千年五禽戲受“Z世代”追捧 中國版“動物流”煥生機

  華佗五禽戲是東漢醫(yī)學家華佗繼承古代導引養(yǎng)生術，依據中醫(yī)學陰陽五行、臟象、經絡、氣血運行規(guī)律，觀察禽獸活動姿態(tài)，用虎、鹿、猿、熊、鳥等動物形象、動作創(chuàng)編的一套養(yǎng)生健身功法。

  華一介紹，華佗五禽戲的五種動作各有特點、各有側重。國外現(xiàn)在流行一種健身體系——動物流(Animal Flow)，與擁有1800多年歷史的華佗五禽戲如出一轍。

  為讓華佗五禽戲更好地“走出去”，華一經常參加一些國際性活動，如今她已走遍20多個國家和地區(qū)?！懊看纬鋈フ寡荩紩性S多外國人來與我探討。華佗五禽戲注重練‘氣’，外國人對此很感興趣?！?

  “我也是清華大學一名傳統(tǒng)文化導師，主要教外國留學生練習華佗五禽戲。”華一說，他們在剛接觸到華佗五禽戲時都很驚奇，中國竟然還有比太極更古老的養(yǎng)生方式，練習之后都很喜歡。

  在中國學習多年的泰國留學生謝有成說：“練華佗五禽戲對身體好，華佗五禽戲跟中醫(yī)相關聯(lián)，它讓我感受到中國傳統(tǒng)文化的魅力，不僅達到養(yǎng)生、健身的效果，練習過程還很有趣。我回去之后一定讓我家人和朋友一起練?！?

華一認為，現(xiàn)有越來越多的外國人特別是年輕人喜歡中醫(yī)養(yǎng)生文化，開始練習華佗五禽戲、太極、八段錦等中國傳統(tǒng)功夫，這彰顯了中華傳統(tǒng)文化的魅力所在?！八詡鞒腥A佗五禽戲正是我們當代青年的責任，要在守護、傳承中創(chuàng)新發(fā)展。”

  為了讓華佗五禽戲與時俱進，走進年輕人的生活，華一將其與互聯(lián)網、舞劇、動漫、康養(yǎng)旅居等相結合，帶著華佗五禽戲走進中國十多所大學，受到數(shù)萬名“Z世代”大學生們的追捧。

  華一說：“許多年輕人喜歡‘朋克養(yǎng)生’，一邊保溫杯里泡枸杞，一邊熬著夜，受到脫發(fā)等亞健康的困擾，華佗五禽戲的養(yǎng)生功法在于防患于未然，我們把華佗五禽戲做成了‘運動處方’，針對每個人的情況，我們都會給出一個不一樣的動作方案。此外，我們研發(fā)的中醫(yī)藥養(yǎng)生產品也都成了爆款?！?

  在英國留學的安徽姑娘趙玲玲(化名)也是一名華佗五禽戲的愛好者。她告訴記者：“我自小免疫力較差，容易生病，因為喝了兩年中藥后，感覺身體好了很多，所以我愛上了中醫(yī)藥文化，就在學校學習了華佗五禽戲?！?

  趙玲玲說，現(xiàn)在中醫(yī)文化在海外有一定的知名度，但真正要讓外國人認可還需要努力?！拔覝蕚湓谂d趣課上表演華佗五禽戲，讓海外友人也感受一下中醫(yī)奧秘。”

  據了解，華佗五禽戲的發(fā)源地安徽省亳州市，中醫(yī)藥文化發(fā)展歷史悠久，是全球最大的中藥材集散中心和價格形成中心，有“中華藥都”之稱。

(編輯：映雪)