幾個(gè)雞蛋就能輕松減輕你身上的濕氣 一身輕松

去濕氣的食物很多，而雞蛋就是其中之一，不過(guò)并不是食用它來(lái)達(dá)到效果，那么究竟要怎么做呢?其實(shí)做法很簡(jiǎn)單，就是將雞蛋煮過(guò)后，在全身滾一次。經(jīng)常在潮濕的天氣里身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用了。另外，生過(guò)病和小產(chǎn)過(guò)的女性尤其適用。

如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風(fēng)氣和濕毒還比較嚴(yán)重，那么可能需要每天使用兩個(gè)雞蛋，一個(gè)滾上身，一個(gè)滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒(méi)有變化為止，這個(gè)過(guò)程也許時(shí)間比較長(zhǎng)，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個(gè)多月才將濕氣全部吸出。

這個(gè)方法，還可以將下身，四肢，前胸和后背的濕毒和風(fēng)氣吸出來(lái)。其中下身(外陰)和腿上的風(fēng)氣呈現(xiàn)條形狀，與臉上和上身不同。

但是一定要注意，雞蛋要熱，不熱的話重新煮一下再繼續(xù)滾。濕氣過(guò)重的話這個(gè)方法是十分有效果的，如果親想持續(xù)祛濕的話，您可以試試下面的這些小寶貝幫您輕松祛濕。

紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，防止便秘的現(xiàn)象。紅豆，薏米，糙米精心研磨的紅豆薏米粉。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，祛濕功效尤其明顯。它們?cè)谝黄鹜昝琅鲎?，味道也相?dāng)不錯(cuò)，香甜好吃。

玉米中的纖維素含量很高，可以保護(hù)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，玉米須味甘性平。其中其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。中醫(yī)認(rèn)為玉米須能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過(guò)敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱祛濕。

春天來(lái)了，喝什么茶最好呢?好多營(yíng)養(yǎng)師推薦菊花茶，因?yàn)樗芮甯蚊髂浚禾煺丘B(yǎng)肝旺季。一般人們喝這類茶飲主要是為了清熱解毒，效果比較顯著，選擇好的原料，健康程度更是非同尋常。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

檸檬水有助于肝臟排毒，通過(guò)促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過(guò)量，減少體內(nèi)黏液質(zhì)生成，幫助溶解膽結(jié)石。祛除體內(nèi)的濕氣。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，還可以祛濕燃脂。檸檬水做法也簡(jiǎn)單，取檸檬一個(gè)，切片就可以泡水了。

一出門兒感覺(jué)潮濕悶熱，走到哪兒都有一股水汽圍繞著全身，特不痛快。再加上吹空調(diào)、吃涼的、我們體內(nèi)不知不覺(jué)就積攢了許多濕氣。可以選擇每天早上喝一杯溫的蜂蜜水，祛濕的效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。同時(shí)能夠養(yǎng)胃健脾，讓你氣色更好，每天堅(jiān)持飲用，瘦身的效果也是非常好的。

注:所有東西可藥店或市場(chǎng)購(gòu)買

（編輯：月兒）