陸林院士：讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化做疫情時期的心理支撐

  在如此龐大的患者群體中，陸林院士認(rèn)為，兒童青少年非常值得關(guān)注。有數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎疫情期間，我國兒童青少年抑郁發(fā)生率約為25%，失眠發(fā)生率約為23%，均顯著高于疫情前水平。

  上述情況似乎可以從一些現(xiàn)象中找到原因。疫情發(fā)生后，很多醫(yī)院兒科的患者明顯減少，大部分孩子都待在家里不出門，感冒發(fā)燒的很少，但是精神心理科的患者卻大量增加。陸林院士表示，“這些孩子長期隔離、不與人交往，容易處于抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致失眠、焦慮?！?

  陸林院士認(rèn)為，健康的青少年，應(yīng)該對學(xué)習(xí)感興趣，有一定的社會責(zé)任和能力，愿意與別人交流?！昂⒆尤绻刻炷軌蛘３燥?、睡覺、上學(xué)、交流，就不用過于擔(dān)心，反之則需要警惕是否出現(xiàn)了精神心理問題，要找專業(yè)的醫(yī)生咨詢，了解問題是否嚴(yán)重，是長期的還是短期的?！?

  他提醒家長關(guān)注孩子的精神心理健康情況，“有的父母總覺得自己的孩子是最好的，甚至孩子不愿意上學(xué)，在家已待了半年，也覺得沒有問題，這是不對的。出現(xiàn)問題要及時找專業(yè)人員溝通、做評估。但同時也不要過度強調(diào)，不要因為孩子一時發(fā)脾氣就認(rèn)為他有精神心理問題，適度的情緒波動是兒童青少年在成長過程中長期存在的正常狀態(tài)?！?

  在陸林院士看來，兒童青少年出現(xiàn)心理問題在一定程度上與網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展有關(guān)?！斑€有很多兒童青少年沉迷于玩游戲、刷視頻，可能產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆心理，甚至輟學(xué)，這對他們?nèi)松挠绊懛浅４??！标懥纸ㄗh，應(yīng)幫助兒童青少年從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中找到心理支撐，以此來糾偏現(xiàn)代科技給孩子帶來的影響。“讓兒童青少年在享受科技進(jìn)步成果的同時，不要被帶偏了”。

  不只是兒童青少年，每個人都應(yīng)該關(guān)注自己的身心健康。

  “我們在生活中都應(yīng)該把健康放在第一位。如果沒有健康，事業(yè)、人生也無從談起。每個人是自己健康的第一責(zé)任人，我們一定要給自己的健康把好關(guān)。”陸林院士說。

  世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，多數(shù)疾病的產(chǎn)生都與人的心態(tài)和生活方式密切相關(guān)。陸林院士說，“你能活到70歲還是100歲，20%是父母遺傳的，一部分是醫(yī)生給你的幫助，影響最大的是你是否長期熬夜、喝很多酒、抽很多煙、壓力大、整天焦慮以及有沒有體育鍛煉等心理或生活因素?！?

  去年4月，世界衛(wèi)生組織評估，新冠肺炎疫情對全球人類精神心理健康的影響將會持續(xù)數(shù)十年。

  陸林院士表示，“現(xiàn)在，新冠肺炎疫情在很多國家仍然是高發(fā)期，對我們的精神心理、文化等產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。截至2021年10月16日，全球累計感染人數(shù)2.4億，死亡人數(shù)480萬。這個數(shù)字對整個世界甚至對每個人都有很大的影響，所以我們需要積極調(diào)整，來應(yīng)對疫情?！?

  陸林院士建議大家都來學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。作為醫(yī)生，“學(xué)會中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的包容心、同情心、同理心，能夠更好地幫助患者，跟患者進(jìn)行良好的、有效的溝通，同時豐富人生的價值，讓自己的生活、工作更有意義。當(dāng)然，我們還有很多目標(biāo)，要為家庭、為事業(yè)、為行業(yè)、為國家而努力奮斗，從中找到自己存在的意義和價值。但同時我們也不能走極端，要重視自己的身心健康，這樣才能達(dá)到人生的一個平衡狀態(tài)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的精神心理問題。”

（編輯：月兒）